Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2019
|
95.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2250 kcal
|
Fat: 73.91g | Prot: 149.93g | Carbs: 239.63g.
Breakfast: Активиа Йогурт, Кедровые Орехи, Банан, Овсянка Номер 1, Яйцо Куриное. Lunch: Пшеничная Крупа, Куриное Мясо (Обжиг). Dinner: Сыр Российский 50% Сыр, Кукурузная Каша, Куриные Грудки. Snacks/Other: Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Яблоко Семеринка, Банан, Яйцо Куриное, Овсянка Номер 1. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Berlik1988's Weight History
|