Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2019
|
68.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1671 kcal
|
Fat: 77.72g | Prot: 102.70g | Carbs: 135.99g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Любятово Шоколадные Шарики, Картофель Фри, Простоквашино Сливки 10%, Хохланд Плавленый Сыр с Ветчиной, Лаваш Армянский, Макдоналдс Нагетсы . Lunch: Брынза, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Марципаном, Окей Окорочок Куриный Отварной . Dinner: Макароны по Флотски, Брест Литовск Сливочное Масло, Лаваш Армянский, Киви. more...
|
|
2166 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|