Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2019
|
89.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 29.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1383 kcal
|
Fat: 82.35g | Prot: 93.89g | Carbs: 68.48g.
Breakfast: Now Foods Сироп Агавы, Кофе с Молоком, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Авокадо, Атлантический Лосось (Выращиваемый). Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Крылышки с Кожей. Dinner: Яблочный Сок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Атлантический Лосось (Выращиваемый). Snacks/Other: Кефир 2,5%. more...
|
|
883 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 42 minutes, Cleaning - 2 hours, Samsung Health - 20 hours and 18 minutes. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
katushella87's Weight History
|