Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2019
|
68 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1408 kcal
|
Fat: 52.80g | Prot: 93.94g | Carbs: 138.02g.
Breakfast: Пирог с Капустой на Кефире, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гороховая Каша. Dinner: Пшеничный Хлеб, Zuegg Конфитюр Экстра из Абрикосов, Борщ с Говядиной, Гармония Сметана 20%, Простоквашино Творог 2%, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная. Snacks/Other: Яблоко с Творогом Запечное. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annacsid's Weight History
|