Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2019
|
90 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2039 kcal
|
Fat: 97.80g | Prot: 141.79g | Carbs: 140.51g.
Breakfast: Савушкин Продукт Кефир 1,5%, Barilla Макароны Отварные, Яйцо, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Простоквашино Масло Сливочное 82%. Lunch: Папа Может Сосиски Молочные Премиум, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Виктория Пельмени, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Geneticlab Протеин Whey Pro. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|