Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2019
|
56.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1141 kcal
|
Fat: 37.08g | Prot: 76.86g | Carbs: 121.98g.
Breakfast: Блины на Молоке, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Жареное Яйцо, Красный Октябрь Ирис Крепыш, Кофе. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное. Dinner: Северное Молоко Творог Вологодский 5%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Магнит Яблоко, Мандарины, Зеленый Чай, Старые Традиции Белёвский Зефир "Лесные Ягоды". more...
|
|
1505 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tato4ka1987's Weight History
|