|
Прекрасное утро вторника. :)
|
96.5 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 39.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1797 kcal
|
Fat: 89.88g | Prot: 107.60g | Carbs: 142.50g.
Breakfast: Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебец Гречневый, Домик в деревне Молоко 0,5%, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины, Яйцо. Lunch: Щедрые Хлебец Гречневый, Картофель Отварной, Олива Факел Сельдь Сс, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола. Dinner: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Оливковое Масло, Каждый День Мексиканская Смесь, Петелинка Куриные Сердечки Вареные. Snacks/Other: Ашан Миндаль Сушеный, Помело, Щедрые Хлебец Гречневый, Hochland Плавленный Сыр для Горячих Блюд, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|