|
как обычно, противоспалительные = задержка воды
|
57 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1968 kcal
|
Fat: 72.30g | Prot: 144.77g | Carbs: 199.41g.
Breakfast: Unagrande Рикотта Шоколадная, Nutiva Кокосовый Сахар, Яйцо Куриное, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Ванильный. Lunch: Хлебный Дом Лепешки "Краюшки" Ржано-Пшеничные, Красная Цена Сыр Гауда, ПМК Шинка Пикантная, Макфа Макароны Отварные, Grow Food Паровые Котлетки Из Куриного Филе. Dinner: Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Cheese Gallery Пармезан, Bio Баланс Йогуртная Заправка с Базиликом, Петрушкой и Укропом, Куриное Филе, RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией. Snacks/Other: Bombbar Кокосовая Паста, Bombbar Батончик Slim Ананас-Вишня, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Boombar Арахисовая Паста, Яйцо Куриное, Магнит Груша Китайская, С.Пудовъ Мука Рисовая, С.Пудовъ Кукурузная Мука, Большая Кружка Биокефир Лёгкий 1%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastasita1's Weight History
|