Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2019
|
51.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1948 kcal
|
Fat: 73.92g | Prot: 75.26g | Carbs: 249.68g.
Breakfast: Чурчхела, Ого Мюсли Классические Фруктовые, Банан, Миндаль, Рафинад, Здравник Цикорий Растворимый. Lunch: Свиной Фарш (Приготовленный), Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Dinner: Сушки, Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Верховье Био Йогурт Отруби и Злаки, Яблоко, Здравник Цикорий Растворимый, Рафинад. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|