Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2019
|
84.8 kg
Lost so far: 28.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1726 kcal
|
Fat: 73.91g | Prot: 105.64g | Carbs: 157.67g.
Breakfast: Орешки со Сгущенкой. Lunch: Вареное Яйцо, Морозные Припасы Ножка Цыплёнка в Панировке, Булгур (Вареный). Dinner: Перловка Отварная, Жареное Филе Свинины. Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Pate Grand-Mere Паштет Печёночный с Грибами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|