Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2019
|
74.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1464 kcal
|
Fat: 72.25g | Prot: 68.10g | Carbs: 134.65g.
Breakfast: Медовик, Эмиль Сыр Сулугуни 45%, Чай. Lunch: Морковь по-Корейски, Плов с Говядиной, Куриный Суп Лапша. Dinner: Хлеб Черный, Майонез, Эмиль Сыр Сулугуни 45%, Помидоры, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Snacks/Other: Обычные Блины, Сочник, Фруктовый Сад Сок Томатный, Салат Крабовый. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sanastas's Weight History
|