Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2019
|
74.9 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1914 kcal
|
Fat: 83.34g | Prot: 82.59g | Carbs: 208.98g.
Breakfast: Белый Замок Сыр Голландский Лилипут, Магнит Банан, Кофе с молоком, Яйцо Куриное, Увелка Каша 5 Злаков. Lunch: Фрутоняня Компот из Сухофруктов, Лэнд Салат Свекла с Чесноком и Майонезом, Белый Замок Сыр Голландский Лилипут, Горбуша на Пару, Картофель Отварной. Dinner: Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Epica Йогурт Злаки-Отруби-Семена Чиа, Компас Здоровья Флаксы Льняные с Чесноком, Сырный суп. Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Лактовит Молоко, Красный Октябрь Конфета Ромашка, Epica Crispy Карамель, Всегда Готов Кремовый Зефир Классический, Кофе с молоком, Каравай Хлеб Дарницкий, Авокадо Авокадо. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕленаХороших's Weight History
|