Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2019
|
75.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
958 kcal
|
Fat: 34.68g | Prot: 108.02g | Carbs: 51.70g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог 5%. Lunch: Редис, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Активия Йогурт Натуральный, Вареное Яйцо, Редис, Огурец (с Кожурой), Камбала. Snacks/Other: Активия Термостатная, Омлет или Яичница с Овощами. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
татьяна шеповских's Weight History
|