Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2019
|
51.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2027 kcal
|
Fat: 97.00g | Prot: 89.23g | Carbs: 199.79g.
Breakfast: Заповедные Продукты Сало Белорусское, Сливочное Масло, Bifrut Сушки на Фруктозе, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Ого Мюсли Запечённые с Бананом, Здравник Цикорий Растворимый, Рафинад, Миндаль. Lunch: Сметана, Гречка Отварная, Свиной Фарш (Приготовленный). Dinner: Жареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Сметана, Творожная Запеканка с Тыквой. Snacks/Other: Рафинад, Здравник Цикорий Растворимый, Верховье Био Йогурт Отруби и Злаки, Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|