Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2019
|
53.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1725 kcal
|
Fat: 77.09g | Prot: 111.38g | Carbs: 143.90g.
Breakfast: Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Пшеничные, Ашан Помидор, Магнит Авокадо, Чебаркульская Птица Бон Аппетит, Галерея Сыр Легкий 20%, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Даренка Молоко 2,5%. Lunch: Ашан Безе Меренги, Дикси Сыр Плавленный Янтарь, Морковь, Брокколи Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Парус Запеканка Творожная с Вишней. Dinner: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Простоквашино Молоко 2,5%, Чебаркульская Птица Бон Аппетит, Огурец (с Кожурой), Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Азбука Вкуса Винегрет с Квашеной Капустой. Snacks/Other: Песочное Печенье, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Равис Карпаччо из Мяса Птицы. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kropacheva1177's Weight History
|