Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2019
|
62.3 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1899 kcal
|
Fat: 67.62g | Prot: 93.17g | Carbs: 233.87g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Любятово Печенье Овсяное Классическое, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Чай, Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Кофе с Молоком, Цикорий с Молоком, Перекресток Шаурма с Мясом. Snacks/Other: Цикорий с Молоком, Нежный Возраст Йогурт Питьевой Персик, Банан, Панкейки, Напиток из Шиповника, Зубатка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ledyin23's Weight History
|