Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2019
|
66 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1057 kcal
|
Fat: 55.44g | Prot: 40.37g | Carbs: 92.09g.
Breakfast: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Belgian Harvest Belgian Seashells, Геркулес на Молоке, Кофе, Кофе с Молоком. Lunch: Свекла Вареная, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Лопатка Свиная (Запеченная). Dinner: Кофе с Молоком. Snacks/Other: Хлебница Хлеб Деревенский, Черкизовский Сальчичон. more...
|
|
1657 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 43 minutes, Resting - 15 hours and 17 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|