Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2019
|
56.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1560 kcal
|
Fat: 62.89g | Prot: 89.76g | Carbs: 151.23g.
Breakfast: Обычные Блины, Красный Октябрь Ирис Крепыш, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Яичница. Lunch: Красный Октябрь Ирис Крепыш, Огурец (с Кожурой), Ровеньки Сыр Диетический 20%, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс, Обычные Блины. Snacks/Other: Северное Молоко Кефир Вологодский 1%, Магнит Хлебцы Пшеничные (Здоровый Стиль). more...
|
|
1573 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tato4ka1987's Weight History
|