Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2019
|
79.2 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1478 kcal
|
Fat: 54.18g | Prot: 61.71g | Carbs: 194.27g.
Breakfast: La Pina Арахисовая Паста, Кофечко, Молоко (2% Обезжиренное), Петрофаск Геркулес. Lunch: Фрутоняня Пюре из Яблок и Персиков, Чудо Творожок Воздушный Клубника, Assortel Кукуруза Сахарная, Простоквашино Сметана 15%, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лапша Якисоба. Dinner: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Топпинг Шоколад, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Реснич-ка's Weight History
|