|
Модный девишник с шампанским и вкусняхами - препати 8 марта, дорого мне обошелся. Ничего страшного, но нужно принимать и смотреть правде в глаза - любое отсутпление от «дешевой сытости» мой метаболизм мгновенно превращает в прибавку веса.
Давно не мерила талию, в она, поганка тоже «уползла» - 78
|
64.4 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1438 kcal
|
Fat: 52.84g | Prot: 60.30g | Carbs: 110.37g.
Breakfast: Гуава, Сливочное Масло, Кофе Эспрессо, ВкусВилл Сироп из Топинамбура, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Летний День Молоко 3,2%, Хлеб Черный. Second Breakfast: Ашан Печенье Флорентийское, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Хлеб Черный, Гуава, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Суп Пюре. Afternoon Tea: Карп, Гречка Отварная. Dinner: Хлеб Черный, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Суп Пюре. Snacks/Other: Вино Красное Сухое. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|