|
Сегодня -10 кг💪💪💪. Половина пути пройдено😀.
|
67.1 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1179 kcal
|
Fat: 38.04g | Prot: 88.70g | Carbs: 122.78g.
Breakfast: Блины с Сыром и Зеленью, Чай, ВкусВилл Говядина Копчено-Вареная "Премиум". Lunch: Чай, RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, Блины с Сыром и Зеленью, ВкусВилл Сметана Термостатная 10%, Чеснок, Борщ со Свининой. Dinner: Zero Кетчуп Низкокалорийный , ВкусВилл Говядина Копчено-Вареная "Премиум", Помидоры, Sen Soy Лапша Гречневая Soba. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Bombbar Батончик Slim Ананас-Вишня. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
06 Mar 19 by member: anny_chuk
|
anny_chuk спасибо 😊 почти 2 месяца осознанного питания )
06 Mar 19 by member: aisikju
|
06 Mar 19 by member: vtasalova
|
06 Mar 19 by member: aisikju
|
06 Mar 19 by member: akim477
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|