Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2019
|
61.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2293 kcal
|
Fat: 75.07g | Prot: 101.56g | Carbs: 279.24g.
Breakfast: Сырники с Бананом, Кофе с Молоком. Lunch: Чумак Соус Техасский Барбекю, Словяночка Молоко 2,5%, Квашеная Капуста, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Сушка, Ичня Сгущенка, Master Fish Мойва Холодного Копчения , Обычное Пиво, Яблоко Семеринка, Яблоки Фуджи, Комо Сыр Твердый Голландия, Квашеная Капуста, Гороховая Каша. Snacks/Other: Песочное Тесто (Типа Печенья), Чай. more...
|
|
453 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna.perchak's Weight History
|