Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2019
|
66.7 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1335 kcal
|
Fat: 47.34g | Prot: 97.67g | Carbs: 135.56g.
Breakfast: Сухие Семена Чиа, Boombar Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Медовый, Кофе с Молоком, Клубника (Несладкая, Замороженная), Ратибор Варенье Клубничное, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Гречка Отварная, Огурец, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Помидоры. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брокколи на Пару, Куриное Филе на Пару. Snacks/Other: Орехи Кешью. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexsandra70's Weight History
|