Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2019
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87.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2786 kcal
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Fat: 78.33g | Prot: 194.94g | Carbs: 332.20g.
Breakfast: Nescau Achocolatado, Quaker Aveia em Flocos, Italac Leite Desnatado. Lunch: Batata Inglesa, Carne de Panela, Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Dinner: Tomates, Batata Doce, Carne de Panela, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Oreo Oreo (4), Margarina, Ovo, Clara de Ovo, Dona Benta Farinha de Trigo Tradicional, Integralmedica Whey Isoblend Chocolate, Nescau Achocolatado, Nestlé Leite em Pó Ninho. more...
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Gaining 0.8 kg a Week
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brenorafael2's Weight History
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