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Dia 46 do Foco - sexta feira
Acordei 5:30 / 7:30. Muito ruim, dor de cabeça e TPM 🤕🤕🤕
café da manhã- café com creme e amendoim...
esqueci de anotar o restante do dia.
E vida que segue.
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71.4 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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298 kcal
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Fat: 25.98g | Prot: 10.08g | Carbs: 7.24g.
Breakfast: Amendoim, Café, Italac Creme de Leite. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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