|
😮из за болезни вкус еды не ощущаю совсем, аппетита 0,вот и отвес!)
|
55.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1348 kcal
|
Fat: 58.87g | Prot: 72.84g | Carbs: 78.98g.
Breakfast: Кофе, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Кусочками, Банан, Авида Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Ровеньки Сыр Пошехонский, Куриный Суп Лапша. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом, Жареная Картошка. Snacks/Other: Ровеньки Сыр Пошехонский, Азбука Вкуса Сырный Блин, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|