|
Все ставлю цель хотя бы 3 месяца без сладкого! Заменю фруктами , орешками, сухофруктами! Надеюсь не сорвусь))
|
75 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1352 kcal
|
Fat: 57.31g | Prot: 65.44g | Carbs: 158.81g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яйцо (Целое), Epica Crispy Карамель. Lunch: Белая Дача Салат Тоскана, Hame Паштет из Гусиной Печени, Салат из Редиса, Сосиска, Макароны с Фаршем, Чечевичный Суп. Dinner: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Snacks/Other: Фруктовый Салат, Виноград, Клубника, Eco Botanica Зефир, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
1897 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 23 minutes, Resting - 15 hours and 37 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
 Comments
Блин, я так хочу сделать то же самое!!! Уже больше года не использую сахар, но вот фрукты... это моя слабость
06 Mar 19 by member: Marooone
|
Думаю фрукты можно, даже нужно
06 Mar 19 by member: ekaterine.k
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterine.k's Weight History
|