Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2019
|
56.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1529 kcal
|
Fat: 59.48g | Prot: 83.16g | Carbs: 158.56g.
Breakfast: Laima Шоколад Люкс, Обычные Блины, Красный Октябрь Ирис Крепыш, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Коркунов Конфета, Кофе. Dinner: Старые Традиции Белёвский Зефир "Лесные Ягоды", Магнит Банан, Вологодское Молоко 2,5%, Северное Молоко Творог Вологодский 5%. Snacks/Other: Красный Октябрь Ирис Крепыш, Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная, Магнит Хлебцы Пшеничные (Здоровый Стиль), Северное Молоко Кефир Вологодский 1%. more...
|
|
1725 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 7 hours and 1 minute, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 31 minutes, Resting - 14 hours and 28 minutes. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tato4ka1987's Weight History
|