Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2019
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62.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1537 kcal
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Fat: 36.67g | Prot: 144.91g | Carbs: 155.94g.
Lunch: 卵, ザバス ウエイトダウン, かけうどん. Dinner: 玉ねぎ, セブンイレブン サラダチキン ハーブ, セブンイレブン 木綿とうふ, トップバリュ とろけるチーズ, セブンプレミアム 調整豆乳, 白菜, 東海漬物 キムチ こくうま. Snacks/Other: セブンプレミアム 低脂肪牛乳, 明治 チョコレート効果CACAO72% (5g), ビーレジェンド 初恋のいちご風味, セブンイレブン プレーンヨーグルト, セブンイレブン オレンジ 果汁100%. more...
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steady weight
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keita.kamome0614's Weight History
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