Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2019
|
73.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1586 kcal
|
Fat: 72.98g | Prot: 53.64g | Carbs: 132.65g.
Breakfast: Молочное Дело Творобушки, Вологодское Молоко 2,5%, Хлебное Местечко Митава Хлеб Заварной Бездрожжевой, Амка Молоко 3,2%. Lunch: SPAR Рулетик Куриный с Грибами, Виктория Рулетик с Семгой и Творожным Сыром. Dinner: Вино Сухое, Икра Красная, Блины Гречневые, Восход Торт Домашний со Сметаной. Snacks/Other: Яблоки Фуджи. more...
|
|
2077 kcal
|
Exercise:
Resting - 6 hours, Sleeping - 8 hours, Работа - 9 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tany-1404's Weight History
|