Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2019
|
65.3 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3038 kcal
|
Fat: 127.58g | Prot: 184.37g | Carbs: 251.94g.
Breakfast: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Домашняя Кухня Молочный Протеиновый Коктейль Ягодно-Банановый , Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Монетка Сыр Мраморный, Смак Хлеб Таежный. Lunch: Идеальное Меню Сендвич с Лососем, Манчиз Сэндвич Сыр и Ветчина, Сити Ланч Сендвич с Копченой Курицей, Sub Club Сендвич с Бужениной. Dinner: Теремок Морс Клюквенный, Вино Сухое, Креветки, Наш Гипермаркет Рулетики с Ветчиной и Сыром. Snacks/Other: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Кефир 1%, Санта Бремор Лосось Слабосоленый , Виктория Салат Мимоза с Семгой, Кофе, Campina Сливки Порционные, Рафаэлло Конфета. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
apolinarij.92's Weight History
|