Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2019
|
53.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1075 kcal
|
Fat: 37.62g | Prot: 87.09g | Carbs: 97.55g.
Breakfast: Petra Пахлава, Луговая Свежесть Сыр 9%, Яйцо, Помидоры, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Кофе с Молоком. Lunch: SPAR Салат из Свежей Капусты, Куриные Котлеты с Сыром. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Свеклы, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Помидоры, Хэлси Фуд Кета Запеченная. Snacks/Other: Капучино, Вологодское Варенье Персиковое, Рулет из Лаваша с Творогом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия.71's Weight History
|