|
Всё идёт по плану😁💃
|
57.3 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
769 kcal
|
Fat: 34.41g | Prot: 64.37g | Carbs: 47.72g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Кофе, Просто Молоко Молоко 1,5%, Ого Овсяные Отруби, Яйцо. Lunch: Яйцо, ИП Полякова Творог Домашний 5%, Мойва Жареная. Dinner: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Рок Крабовые Палочки. Snacks/Other: Био Баланс Кефирный 1%. more...
|
|
1714 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 3 hours, Sleeping - 8 hours and 15 minutes, Resting - 11 hours and 45 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|