Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2019
|
90.4 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 27.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 71.69g | Prot: 77.78g | Carbs: 134.25g.
Breakfast: Кофе, Valio Молоко 0%, Простоквашино Сметана 10%, Блины. Lunch: Рибай Стейк, Картофельное Пюре. Dinner: Петмол Сливки 33%, Кофе, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Рибай Стейк, Картофельное Пюре, Апельсин. Snacks/Other: Яшкино Вафли Шоколадные. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenalayer's Weight History
|