Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2019
|
49.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1771 kcal
|
Fat: 95.62g | Prot: 74.04g | Carbs: 170.23g.
Breakfast: Русский Хлеб Булочка Кукурузная, Almette Творожный Сыр с Сыром Маасдам, Кофе с Молоком, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Ламбер Сыр 50%. Lunch: Грецкие Орехи, Миндаль, Nesquik Какао на Молоке, Щи с Мясом, Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные. Dinner: Лента Котлеты Куриные , Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Кармен Эклеры со Сливками Пирожное. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|