Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2019
|
105.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1621 kcal
|
Fat: 62.43g | Prot: 80.11g | Carbs: 189.91g.
Breakfast: Вершковый Рай Плавленный Сыр 40, Чай с Лимоном и Сахаром, Молоко (1% Обезжиренное), Витьба Хлопья Кукурузные. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Салат Овощной с Маслом, Куриный Бульон, Курица Вареная, Рис Отварной. Dinner: Халва, Варенье, Обычные Блины. Snacks/Other: Курага. more...
|
|
3211 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 44 minutes, Housework - 2 hours, Resting - 11 hours and 16 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lar00isa's Weight History
|