Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2019
|
63.9 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2592 kcal
|
Fat: 129.56g | Prot: 162.20g | Carbs: 189.92g.
Breakfast: Рыбная Ярмарка Икра Сельди в Масле, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Яйцо, Помидоры, Творожная масса с грушей(5пр.тв,4пр йог.), ВкусВилл Мини-Морковь. Lunch: Зеленое Яблоко, Рот Фронт Халва Кунжутно-Арахисовая Лада, Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены). Snacks/Other: ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Trec Nutrition Протеин, Trec Nutrition Super BCAA System, Solgar Омега-3, ВкусВилл Кефир Обезжиренный, Рот Фронт Халва Кунжутно-Арахисовая Лада, Груша. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svepishina's Weight History
|