Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2019
|
58.3 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 72.22g | Prot: 97.06g | Carbs: 134.45g.
Breakfast: Мёд, Wellness Хлопья Овсяные Геркулес, Яйцо, Банан, Большая Кружка Молоко 2,5%, Першинский Творог 5%. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Першинский Творог 5%, Bombbar Протеин Малиновое Печенье . Dinner: Хлеб Дарницкий, Красная Икра Красная Икра, Блины, Магнит Салат Крабовый с Капустой, Торт, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Магнит Венигрет Овощной . Snacks/Other: Перекресток Фунчоза с Овощами, Меридиан Икра Лососевая. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|