Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2019
|
65.8 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
993 kcal
|
Fat: 39.14g | Prot: 51.07g | Carbs: 113.36g.
Breakfast: Меридиан Икра Лососевая, Санта Бремор Форель Слабосолёная, ООО "ТХК" Булочка Кунцевская, Кофе с Молоком. Lunch: Глобус Сыр Горгонзола Tirolez, Помидоры Черри, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Новый Океан Рыбные Нагетсы в Кляре. Dinner: Белевская Пастила Пастила Яблочная без Сахара, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Глобус Сыр Горгонзола Tirolez, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|