|
‘ Yok canım vermemişimdir aç karnına şimdi ondan böyle şey oldu.. sudur, ödemdir ,şişkinliktir giden ‘🙄
Gerçek mi bu ya😃bak nasıl mutlu oldum smdi sabah sabah😄
|
61.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
831 kcal
|
Fat: 51.66g | Prot: 48.19g | Carbs: 49.36g.
Breakfast: Süzme Peynir, Eti Etimek , Avokado. Lunch: Düğün Çorbası. Dinner: Sütaş Light Yoğurt, Yumurta Omleti, Ispanak. Snacks/Other: Sütlü Kahve. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|