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Dia 54 do Foco. - sexta feira
Não anotei minha alimentação hoje, dia corrido mas estou no foco.
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71.4 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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556 kcal
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Fat: 42.45g | Prot: 18.33g | Carbs: 30.18g.
Breakfast: Tirol Queijo Mussarela (18g), Banana Nanica, Tirol Creme de Leite UHT Leve, Café, Tirol Creme de Leite UHT Leve, Café. Snacks/Other: Amendoim. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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