Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2019
|
50.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2121 kcal
|
Fat: 86.30g | Prot: 74.72g | Carbs: 290.04g.
Breakfast: Шереметьевские Торты Торт Исключительный Ассорти, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Мороженое, Шарлотка с Яблоками, Мирель Торт Прага, Кофе с Молоком и Сахаром, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Жульен с Курицей и Грибами, Шашлык из Свинины, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Виноград. more...
|
|
1326 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 54 minutes, Resting - 14 hours and 6 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|