Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2019
|
84 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1045 kcal
|
Fat: 80.20g | Prot: 54.04g | Carbs: 28.78g.
Breakfast: جبنة شيدر أو الجبنة الأمريكية, فلفل حلو, الطماطم, زبدة غير مملحة, بيضة مسلوقة, تايجر شيبسي تايجر سجق. more...
|
Losing 9.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
amer aoda's Weight History
|