Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2019
|
75.9 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1488 kcal
|
Fat: 60.85g | Prot: 99.55g | Carbs: 134.17g.
Breakfast: Сало Свиное Жареное , Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Семушка Ореховая Смесь, Янтарь Орбита, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Lunch: Коломенское Хлеб Дарницкий Формовой, Коломенское Хлеб Дарницкий Формовой, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. Dinner: Красная Цена Крекер Рыбки, Яблоко Зеленое, Постный Борщ, Семушка Ореховая Смесь, Сахар, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Янтарный Мир Дивная Шоколадная Лакомка. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tamarakam's Weight History
|