Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2019
|
66.3 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1095 kcal
|
Fat: 52.70g | Prot: 50.15g | Carbs: 101.26g.
Breakfast: Кофе с Молоком, ООО "ТХК" Булочка Кунцевская, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Меридиан Икра Лососевая. Lunch: Лопатка Свиная (Запеченная), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Помидоры Черри. Dinner: Кофе с Молоком, Белевская Пастила Пастила Яблочная без Сахара. Snacks/Other: Глобус Сыр Горгонзола Tirolez, Глобус Сыр Горгонзола Tirolez, Кофе с Молоком, Глобус Сыр Горгонзола Tirolez. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|