Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2019
|
64 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1800 kcal
|
Fat: 66.08g | Prot: 98.12g | Carbs: 203.15g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Оладьи на Кефире, Домочай Хлеб Бородинский Аппетитный, Слуцкий Хлебозавод Хлеб "Чисто Ржаное Чудо", Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Стары Менск Масло Сливочное, Савушкин Сыр Пошехонский 45%. Lunch: Свинина Тушеная, Домочай Хлеб Бородинский Аппетитный, Уха из Семги. Dinner: Березка Сыр Мягкий Припятский, Чай, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия. Snacks/Other: Пастила, Чай, Вода. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Myshe4ka's Weight History
|