Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2019
|
67.3 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
948 kcal
|
Fat: 22.13g | Prot: 79.12g | Carbs: 107.67g.
Breakfast: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Американо, Манная Каша на Молоке. Lunch: Сэн Сой Васаби, Имбирь Маринованный, Соевый Соус, Тануки Ролл с Огурцом . Snacks/Other: Изюм, Диетическая Творожная Запеканка, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Морковь, Geneticlab Whey Pro Unflavored, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ValeriyaNCT's Weight History
|