Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2019
|
74.4 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1492 kcal
|
Fat: 37.68g | Prot: 54.59g | Carbs: 190.51g.
Breakfast: Курага, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Лента Винегрет Классический, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Мираторг Куриное Филе Грудки в Панировке "Миланезе". Dinner: Шашлык из Свинины, Запеченный Картофель, Coca-Cola Coca-Cola, Коньяк. Snacks/Other: Курага, Финик. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|