|
3 günlük kirli beslenmenin sonucu. siz yapmayın. kötü şeyler bunlar. gereksiz.
|
56.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1307 kcal
|
Fat: 48.28g | Prot: 70.63g | Carbs: 155.28g.
Breakfast: Namet Hindi Füme, Kurabiye, Süzme Peynir, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Bal, Yumurta, Pişmiş Yumurta Beyazı, Tahıllı Ekmek, Katmer. Lunch: Bal, Yer Fıstığı, Doğalsan Yulaf Kepeği, Muz, Süt. Dinner: Spagetti, Mayonez, Superfresh Mısır, Wawa İri Parçalı Ton Balığı. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
lethalhg's Weight History
|