Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2019
|
80.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2079 kcal
|
Fat: 104.05g | Prot: 97.29g | Carbs: 191.69g.
Breakfast: Сметана 20%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Сырники. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Рис Вареный, Свинина Запеченая, Арахис. Dinner: Арахис, Кубанская Буренка Сметана 20%, Перекресток Варенье Вишневое, Кефир 2,5%, Томатная Паста, Лук, Морковь, Рис Вареный, Растительное Масло, Яйцо, Яблоко Желтое. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nathings's Weight History
|